今日も「とりのこ沢～御亭山～女体山」。
女体山（荒沢の激坂）は平均ケイデンスが61。目視では40くらいしか回せていない時間も長い。フロント32T-リア50TのMTBで走ったほうが速そうだ。トラクションもよいし。
今日は走りだしたところで物井選手と行き会いました。一緒に走った時間は短いれけど、大変ななかでも前向きな姿に元気をもらいました。
今年はロード全日本選手権も中止が発表されました。今シーズンはなかなか開幕しませんが、来シーズンは目標をもって頑張っている選手たちが努力の成果をぶつける場がありますようにと願います。
午前中は降らないようなので「とりのこ沢～御亭山～女体山」を走りました。昨日は練習はほぼ休みで草刈りしかしていないのでフレッシュかと思ったけれど身体は軽くない。
先日のチーム練習の際にグレアムオブリーの話題になったので古いDVDを引っ張り出してきました。彼が様々に苦しみながらも突き進む様子が描かれていて、自転車好きとしては共感出来たり、ワクワクしたりできるかと思います。
夏草自転車店。
今週は平常営業です（営業時間：13時～19時。火曜日定休。日曜日予約営業。トレイルのメンテなど野良仕事にでかけることもありますので、ご予約いただけると助かります）。
今日はチーム練習の予定でしたが、着替えて出発しようとしたところで雨の気配。メンバーと相談して本日は集まっての練習は中止。ご近所をぐるっと走って、少しだけローラー乗って練習終了。
8時には雨もあがり薄曇り。草刈りにはよい天気なので小倉トレイルの草刈りへ。コース全体をぐるっとひとまわり草刈りしてきました。コース周辺は草丈が高いところもありますが、ライン上はおおむね草刈りしましたので走行OKです。ぜひご活用ください。
少し前になりますが、MTBerに評判のラーメン屋さん「麺屋 はじめ 」さんが移転してリニューアルオープンされました。小倉からクルマで5分くらいです。
今日はヤマザキさん、コクブさんと練習。田野セブンに集まり小来川2周。3人それぞれに脚をつかいよいベースライドになりました。仲間と走ると一人では走れない距離や強度で走れるのでありがたいです。
本日の入荷商品。
DeFeetのお買い得ソックス。AI6（カフが長い。最近のロードでよくみる長さ）とAI5（カフが2番目に長い）。いずれも色が不人気だったようでお買い得です。
エバーズ自転車丸洗いクリーナー。雨のなかや雨上がりのライドが多くなるこの季節に重宝するクリーナーです。帰宅したらこれを全体に吹き付けて水を使わず丸洗い。
朝から雨。ズイフトのグループライドに参加してリカバリーを小一時間。ズイフトのおかげでだらけすぎずに走れます。
最近入荷した商品など。
ジャイアント「CONTACT SLR DROP」ハンドルバー。空力と剛性を高次元で両立したというハンドルバー。オーソドックスなデザインなのでどんなバイクにも似合い、また使いやすい形状です。幅は40、42、44の3種類展開です。
NUMEN+ UNICLIP TL。ジャイアントの「ユニクリップシステム対応サドル」に一体装着可能な充電式テールライト。付属のドッキングステーション下部に、もう1アイテムのギア（サドルバック、フェンダー等）を装着可能です。ジャイアントのサドル各種は店頭でお試しいただけます。
グラナイトデザインのペダルソックス。バイクを車載時にペダルに装着するカバーです。Sサイズ（ビンディング用）とLサイズ（フラットペダル用）あります。当店販売価格1,980円（税込）。
大変な時期ですが自転車店も修理・物販ともに対応しております（トレイルのメンテなど野良仕事にでかけることもありますので、ご予約いただけると助かります）。よろしくお願いします。
夏草自転車店
今日も「とりのこ沢～御亭山～女体山」を走りました。
昨日も思ったのだけれど、那珂川町の「女体山」はなぜ女体山なんでしょう。対になる男体山は見当たらない。ならば山体が女性に似ているのかと思ったが、山が連なる地形なのでなかなか山の姿を把握しにくい。そんなことを思いながら今日も走っていたのですが、461号の大山田あたりから見上げてみると。。。なんとなくおばさんが昼寝しているように見えなくもない。本当のところは分かりませんが、なだらかな山容とは裏腹な激坂のあるお山です。
昨日の夕方、お客様とお話しているとお客様が「キツネが歩いている」と。たしかに子ぎつねが歩いてました。ここに住んで10年になりますが、敷地のなかをキツネが通るのは初めてでした。最近、キジも増えている気がします。農家さんが田畑をやめたりして人の手の入らない野原が増えている影響でしょうか。そのうち夏草に埋もれてしまいそうです。
今日も「とりのこ沢～御亭山」コース。
復路、健武まで戻ったところで、時間もあったので久しぶりに女体山の激坂にチャレンジすることに。キツイところは20-30％ありそう。きれいな水場がありましたが休憩すると再乗車が困難なほど。
MTB用のパワーメーター特価品を仕入れました。SRAM「XX1 Eagle QUARQ Power Meter」（2017モデル）。
大変な時期ですが自転車店も修理・物販ともに対応しております（トレイルのメンテなど野良仕事にでかけることもありますので、ご予約いただけると助かります）。よろしくお願いします。
夏草自転車店
昨夜は22時過ぎまで雷雨でしたが、朝にはすっかり路面も乾いていた。梅雨の晴れ間というか夏のような日差し。今日も「とりのこ沢～御亭山」コース。100km程度で10分～5分程度の頑張りポイントが適当にあるので時間があるときに一人で走るにはよいです。
午前中にとりのこ沢～御亭山。 だいたい100kmで1100m。
昼飯を食べて仕事。お客様からお預かりしたどうも調子のよくないサイコンの復旧など。リセットしてファームをアップデートしたら復旧したのでよし。しかし入力デバイスが貧弱なサイコンなのにWIFI接続でしかファームウエアのアップデートできないところは改善して欲しいものだ…。と思ってしまったが、スマホやPCがないと設定もできないサイコンは嫌だとという方もいるから、単独で成り立つこれはこれでいいのかも。スマホやPCに依存せず単体で成り立つ高機能機種だと思います。リーズナブルだけどトレーニングにかかわる項目はほぼすべて表示できるうえスマホは頼りにしません。
梅雨の晴れ間にチーム練習。7時集合で大平山周回。だいたい1時間で1周の周回なので「2周できればといいね」という感じでスタート。一緒の人が強すぎるので平地はツキ位置で登りだけ頑張るというせこい走りに終始する。2周して力尽きたところで、RFのクロサワさんに出会ったので3周目はおしゃべりしながら。ありがとうございました。
暇だったので今週はとてもよく走りました。1055TSS、8023m。